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AHA와 BHA의 차이점, 어떤 피부에 어떤 성분이 맞을까요? 건성·지성 피부에 맞는 각질 제거 성분과 추천 제품까지 한눈에 정리해드립니다.
📌 AHA (Alpha Hydroxy Acid, 알파하이드록시산)
- 수용성(水溶性) 산 성분
- 주로 표피의 묵은 각질을 제거해 피부결을 정리함
- 수분을 끌어당기는 보습 작용도 일부 있음
💧 대표 성분
- 글리콜릭 애시드 (Glycolic Acid)
- 락틱 애시드 (Lactic Acid)
- 만델릭 애시드 (Mandelic Acid)
👩⚕️ 적합한 피부
- 건성~중성 피부
- 칙칙함, 잔주름, 거친 피부결 개선
📌 BHA (Beta Hydroxy Acid, 베타하이드록시산)
- 지용성(脂溶性) 산 성분
- 피지와 잘 섞여 모공 안쪽까지 침투, 피지와 노폐물을 녹여줌
- 항염 작용도 있어 여드름 피부에 적합
💧 대표 성분
- 살리실릭 애시드 (Salicylic Acid)
👩⚕️ 적합한 피부
- 지성~복합성, 여드름성 피부
- 블랙헤드, 화이트헤드, 모공 케어
🔍 AHA vs BHA 한눈에 비교
구분AHABHA
| 용해성 | 수용성 | 지용성 |
| 작용 부위 | 피부 표면 | 모공 내부까지 침투 |
| 주요 효과 | 각질 제거, 피부결 정돈, 미백 | 피지 제거, 여드름 완화, 모공 청소 |
| 추천 피부 | 건성, 민감성 | 지성, 트러블 피부 |
| 주의사항 | 자외선에 민감해질 수 있음 | 임산부 사용 주의 (특히 고농도 살리실산) |
⚠️ 사용 시 주의사항
- 처음 사용할 땐 저농도부터 시작하세요 (예: AHA 5% 이하, BHA 0.5~1%)
- 야간에 사용하는 것이 가장 안전합니다
- 사용 후 반드시 자외선 차단제 필수!
- 트레티노인, 레티놀 등 자극 성분과 동시 사용 금지
- ✅ AHA/BHA 성분 포함된 국내 인기 제품 리스트
🧴 AHA 기반 제품 (각질 제거 + 피부결 개선)
- 바이오더마 세비엄 나이트 필링 크림
- 성분: 글리콜릭 애시드(AHA), D-판테놀
- 효과: 칙칙한 피부톤 개선, 거친 피부결 완화
- 추천 피부: 건성~복합성
- 코스알엑스 AHA 7 화이트헤드 파워 리퀴드
- 성분: AHA 7%, 애플 워터
- 효과: 화이트헤드 제거, 피부톤 정리
- 추천 피부: 중성~복합성, 트러블 흔적 케어용
🧴 BHA 기반 제품 (모공 청소 + 피지 조절)
- 폴라초이스 스킨 퍼펙팅 2% BHA 리퀴드
- 성분: 살리실산 2%
- 효과: 모공 속 피지 제거, 블랙헤드 개선
- 추천 피부: 지성, 트러블 피부 (전 세계적 베스트셀러)
- 닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 토너
- 성분: 살리실산(BHA), 병풀추출물
- 효과: 피지 컨트롤 + 진정효과
- 추천 피부: 민감성+지성, 초보자용 BHA
🧴 AHA+BHA 복합 제품
- 썸바이미 AHA·BHA·PHA 30데이 미라클 토너
- 성분: AHA, BHA, PHA, 티트리
- 효과: 트러블, 각질, 모공 동시에 관리
- 추천 피부: 복합성, 여드름 피부
- 라로슈포제 에빠끌라 듀오 플러스
- 성분: 살리실산(BHA), LHA, 나이아신아마이드
- 효과: 염증성 여드름 진정, 피지 조절
- 추천 피부: 여드름성 민감 피부
👩🔬 피부 타입별 추천 조합
피부 타입추천 조합이유
| 건성, 민감성 | AHA 단독 제품 (5% 이하) + 수분크림 | 각질 개선 + 보습 유지 |
| 지성, 여드름성 피부 | BHA 단독 or AHA+BHA 복합 제품 | 피지 정리 + 모공 청소 |
| 복합성 피부 | 낮에는 AHA, 주 2회 BHA / 또는 번갈아 사용 | 밸런스 맞춘 각질·피지 케어 |
| 초보자 | 낮은 농도 AHA or BHA 토너부터 시작 | 자극 최소화, 적응 단계 확보 |
🔍 TIP: AHA/BHA 제품 고르는 법
- pH 3.5~4.5 범위 제품이 효과적
- 무향료·무색소 제품이 자극이 덜함
- 성분 순서가 앞쪽일수록 농도가 높음 (성분표 확인!)