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출산 후 요실금, 언제까지 기다려야 할까요? 종류부터 회복 기간, 비수술 치료, 수술 부작용, 재발 예방법까지
정리했습니다.
요실금은 많은 여성들이 겪지만 쉽게 말하기 어려운 질환 중 하나입니다. 특히 출산 후 요실금이나 중년 이후의 복압성 요실금, 절박성 요실금 등 다양한 증상이 존재합니다.
이 글에서는 요실금의 종류, 증상 케이스, 치료법, 수술 부작용, 약물치료, 재발 방지 방법까지 상세히 안내드릴게요.
요실금 종류 - 내증상은 어떤 유형일까?
요실금은 크게 두 가지로 나뉩니다.
- 복압성 요실금
: 기침, 재채기, 운동할 때처럼 배에 힘이 들어갈 때 소변이 새는 경우 - 절박성 요실금
: 갑작스러운 소변 욕구로 참지 못하고 소변이 새는 경우
이외에도 혼합성 요실금(두 가지 증상이 모두 있음), 일류성 요실금, 기능성 요실금 등도 있지만 대부분은 복압성 또는 절박성 요실금으로 분류됩니다.
요실금- 이런 경우라면 주의!
- 출산 후 재채기만 해도 소변이 새는 30대 여성
- 폐경 이후 배뇨 조절이 어려워진 50대 여성
- 운동 중 불편함을 느끼는 경우
👉 이처럼 생활 속에서 작게 느끼는 불편함이 요실금의 시작일 수 있습니다. 조기 치료가 매우 중요합니다.
산후 요실금 , 회복 기간은 얼마나?
출산 후 요실금은 대부분 3~6개월 내 자연회복되지만, 일부는 수년간 지속되기도 합니다.
산후 6개월이 지나도 증상이 지속된다면 전문 치료가 필요합니다.
💡 TIP: 출산 직후부터 케겔 운동을 병행하면 회복 속도를 높일 수 있어요.
복압성 요실금 치료 방법
복압성 요실금은 생활습관 개선과 비수술적 치료부터 시작합니다.
- 케겔운동: 하루 3 ~15회씩
- 바이오피드백 치료: 병원 장비를 통한 근육 조절 훈련
- 전기자극치료: 골반저 근육에 전기자극을 줘 기능 회복
증상이 심한 경우 슬링 수술이 시행되며, 비교적 간단한 시술로 성공률도 높습니다.
요실금 수술 부작용은?
수술로 증상이 개선되기도 하지만, 일부 부작용 가능성도 있습니다.
- 배뇨 곤란
- 감염
- 출혈
- 인공 테이프 삽입 부위 불편감
수술 전에는 충분한 상담과 검사가 반드시 필요합니다.
절박성 요실금 - 약물 치료가 핵심
절박성 요실금은 신경성 요인이 많아 약물치료가 주로 사용됩니다.
- 항무스카린제
- 베타3 수용체 작용제
이들 약물은 방광 근육의 과활동을 억제하여 갑작스러운 소변 욕구를 줄여줍니다. 단, 장기 복용 시 입마름, 변비 같은 부작용이 있을 수 있어 주의해야 합니다.
요실금 재발 막는 생활 습관
요실금은 재발 가능성이 있는 질환입니다. 다음과 같은 방법으로 예방이 가능합니다.
- 체중 관리: 복압 감소에 효과
- 변비 예방: 배변 시 힘주기를 줄이기
- 배뇨 일지 작성: 패턴 파악
- 과도한 수분 섭취 피하기
- 흡연 줄이기: 방광 자극 예방
결론
요실금은 결코 부끄럽거나 감춰야 할 질환이 아닙니다. 정확한 진단과 적극적인 치료로 삶의 질을 획기적으로 향상시킬 수 있어요.
위에서 소개한 복압성 요실금, 절박성 요실금의 치료법과 수술 부작용, 재발 예방법까지 꼼꼼히 체크하고, 필요시 전문 의료진과
상의해 보세요.